다온재가복지센터

코로나 확진자가 15만 명을 넘어섰다. 일본을 뒤따르고 있다. 코로나19 재유행이 본격 시작됐다. 주범은 변이 바이러스. 올 초 유행을 이끌었던 오미크론 변이가 일부 변형된 하위 변이들이다. 오미크론보다 전파력도 세고, 감염이나 백신 접종으로 형성된 면역을 피하는 능력도 높다고 알려졌다. 특히 국내에서 빠르게 점유율을 올리며 우세 바이러스 자리를 꿰찰 것으로 보이는 BA.5와 이보다 전파력이 더 강하다는 BA.2.75(별칭 켄타우로스) 변이가 걱정이다. BA.2.75는 지난 14일 국내에서 처음 확인됐으나, 전문가들은 지역사회에 이미 퍼져 있을 가능성이 크다고 보고 있다. 이에 방역 당국은 4차 예방접종 대상을 기존 60대 이상에서 50대 이상으로 넓혔다. 기저질환이 있는 18세 이상 도 4차 접종 대상..

건강과 웰빙 2022. 8. 11. 10:00

매년 이맘 떼먄 잊을 만하면 발생하는 사고가 있다. 일명 진드기 물림 사고다. 용어도 참 어렵다. 중증열성혈소판감소증후군이란다. 예전에 지인의 동생이 등산 갔다가 바닥에 누워 1시간 정도 자고 나서 감기증상으로 병원에 입원했으나 결국은 사흘만에 사망한 일이 있었다. 지인이 말하기를 그것 때문에 사망한 것 같다며 밖에서 눕는데 주의하라고 당부했던 기억이 난다. 올해도 어김 없이 사고가 났다. 의학기술이 발달하기는 했어도 아직도 중증의 환자들을 회복시키기까지는 상당한 노력과 정성이 있어야 하는 것 같다. 야외 활동에 주의가 필요한 시기이다. 충북 청주에서 중증열성혈소판감소증후군(이하 SFTS) 환자가 추가로 발생했다. 올들어 충북지역(환자 주소지 기준)에 여섯 번째 환자이다. 지난 3년간 평균 2.6명의 환..

건강과 웰빙 2022. 8. 8. 10:45

여름이 되면 늘 발생하는 사고, 식중독! 기온이 올라가면서 발생하는 음식의 부패와 이로 인한 사고가 이어지기를 매년 반복하는데 특히 여름철에 더 심하다. 특히 냄새에 취약한 아이들과 어르신들, 환자들과 코로나 확진자들의 위험이 더 무섭다. 어떻게 하면 될까? 결국은 보관의 문제가 아닐까? 음식을 보관하는 방법의 세 가지는 햇빛, 온도, 수분이다. 한 가지만이라도 없애면 되는데 여름에는 이 모두가 위험수준이다. 우리가 할 수 있는 방법의 하나는 냉장고를 이용한 온도관리다. 김밥 같은 음식이 여름철에 특히 잘 상하는데 냉장고에도 3일 이상 보관하면 여지없이 쉰 냄새가 나고 이를 먹게 되면 배가 사알살 아픈 일이 생긴다. 온도관리도 쉽지 않아 보이는데 어떻게 하면 온도를 관리할까? 우리가 체온을 유지하기 위한..

건강과 웰빙 2022. 8. 8. 10:00

한때는 질 세라 들이 부은 적이 있다. 잘 마셔서? 천만에! 잘 못 마시니 마셔서 이겨 보려고 그랬다. 그렇게 많은 시간을 날렸다. 몸도 날렸다. 위 아래로 날렸다. 다행이 아이는 술을 마시지 못하는 알코올 알러지가 있고 심장이 벌러덩 벌러덩 떨린단다. 얼마나 다행인지 모른다. 술 맛을 잊은지 모래다. 한때는 술이 맛있었다. 대부분의 시간 동안 술이 맛있지 않았다. 그냥 남들이 마시니 마셨던 것이다. 역시 습관이 문제였다. 무알코올에 대한 선입견이 있었다. 술도 아닌데 왜 나서? 젊었을 때의 술버릇은 참 오래갔다. 마시지도 못하면서 들이 부었으며 이겨내지도 못하면서 그렇게 마셨다. 몸이 망가지는 걸 보면서도 유혹을 이겨내지 못했다. 무알코올을 마셔 봤는데 알코올 음료와 다르지 않았다. 술과 술이 아님은 ..

건강과 웰빙 2022. 8. 7. 10:00

어제도 땀으로 뒤범벅돼 잠 아닌 잠을 잤다. 갈수록 심해지는 여름 날씨는 지옥이 아닐까 싶다. 아들과 번갈아 잠을 설치면서 새벽 4시에 랑데뷰를 했다. "도저히 잠을 잘 수 없다." "아침에 깨워 주셔요." 동물들은 잘 잘까? 생각이 많다. '나만 그러는 건가?' 이런 생각을 하며 아침부터 샤워를 하고 출근길에 들어섰지만 샤워 유효시간은 30분도 되지 못했다. 어떻게 하라고. 여름만 되면 찾아오는 열대야로 잠자리에 들지 못하는 사람들이 늘어나고 있다. 심지어 지구온난화로 인해 매년 열대야는증가하고 있다. 올해는 6월부터 시작됐단다. 정말이지 싫다. 온난화가 싫다. 지구를 이토록 만든 모든 일들이 싫다. 그래서 환경보호에 더 나서고 있다. 작은 분리수거도 열심히 하고 있다. 밤 동안 편한 잠을 자지 못하면..

건강과 웰빙 2022. 8. 4. 13:00

코로나가 확진되면 나타나는 증상이 있다. 어른이나 아이나 비슷한 증상을 호소했다. 우선 처음에는 기침이 나더니 조금 지나면 목이 아프기 시작한다. 사람에 따라 다르기는 하지만 목 통증이 찢을 듯이 아프다는 이부터 조금 아프다는 이까지 여러 가지였다. 어떤 이는 타이레놀을 다량으로 구입해 놨다고 했다. 혹시나 코로나에 걸릴까봐 미리 사 놨다고 했다. 다행히? 코로나에 걸린 후에 걱정 없이 약을 복약했다고 하니 웃을 수도 즐거워할 수도 없었다. 이 뿐만 아니다. 코로나 약을 구하기 어렵다는 말도 있다. 어떻게 하면 될까? 코로나19로 아플 때 원하는 약을 구할 수 없다고? ​ 걱정하지 않아도 된다. 효과가 동일한 감기약이 다양하게 있다! 코로나19 확진이어도 경증(인후통 등)이라면, 해열제, 기침ㆍ가래약 복..

건강과 웰빙 2022. 7. 31. 10:00

일본 코로나 확진자가 24만 명을 넘어섰다. 조용하더니 결국은 일이 이렇게 커져버렸다. 일본에서는 무료 PCR 검사를 마치면 500엔, 우리 돈으로 약 5000원의 상품권을 받을 수 있다고 한다. 그들 말대로 줄을 나래비 섰다고 하니 귀가 막히고 코가 막힐 일이다. 그동안 뭐했던 것인가? 혹시 우리 나라에서도 이런 일이 벌어지지는 않을지? 상품권 받으려고 9번 검사를 받은 이도 있다고 한다. 돈 앞에는 장사 없는 듯하다. 세상이 미쳐가는 게 아닌가 싶다. 주변에 확진자들이 늘어가는 상황에 언제 코로나 확진자가 될지 모르는 일이다. 많은 이들이 이를 경험하고 있으며 지인들도 하나둘씩 확진자가 돼가고 있다. 보건복지부는 코로나19 환자 급증에 따라 일반의료체계 내 코로나 검사가 적극적으로 이루어질 수 있도록..

건강과 웰빙 2022. 7. 30. 10:10

보건복지부는 경제협력개발기구(OECD)에서 지난 7월 4일 발표한 ｢OECD 보건통계(Health Statistics) 2022｣ 주요 지표별 우리나라와 각 국가의 수준․현황 등을 분석·공표했다. 특별히 장기요양분야에 대해 상세하게 올린다. 우리나라 국민의 기대수명은 83.5년으로 OECD 국가(평균 80.5년) 중 상위권에 속했다. 무려 3년 이상을 뛰어넘는 수준이다. 우리나라의 회피가능사망률(Avoidable mortality)은 인구 10만 명 당 147.0명(2019년 기준)으로 OECD 평균보다 낮았다. 이는 가능한 사망률이 다른 국가들보다 높다는 얘기다. 즉 예방이 가능한 사망과 치료가 가능한 사망률이 높다는 얘기다. OECD 평균 회피가능사망률은 인구 10만 명 당 215.2명(예방가능사망률..

건강과 웰빙 2022. 7. 27. 21:00