다온재가복지센터

신체가 먼저인지 정신이 먼저인지 알 수 없다. 알이 먼저인가 닭이 먼저인가의 논쟁과 같다. 노인이 되면 체력이 저하되고 신체기능이 좋지 않음은 당연하다. 이에 정신적인 나약함도 뒤따르는데 어느 것이 먼저일지 알 수 없다. 특히 치매를 진단 받은 이들이 보이는 반응은 매우 다양하지만 특히 더 부정적인 경우기 흔하다. 자신은 치매가 아니라는 것이다. 또 치매 진단을 받고 치매치료를 권유하면 부정적으로 대응하는 노인들도 있다. 그런데 이번에 나온 연구결과는 참 안타까운 내용이다. 코미디닷컴이 CNN 보도를 옮긴 내용을 올려 본다. 치매진단을 받은 환자의 자살률이 첫 3개월 동안 2배 이상 높다는 연구결과가 나왔다. 18년 동안 약 60만 명의 영국인을 추적 조사한 이 연구는 이미 정신 질환이 있거나 진단 당시..

정신건강 2022. 11. 4. 10:00

당신이 하는 일은 당신이 말하는 것보다 훨씬 더 큰 영향을 미치는가? 동기 부여 문구가 피곤한 일상 생활에 동기 부여를 추가할 수 있는 이유는 무엇일까? 성공적인 기업가도 사람이다. 즉, 그들도 또한 어려운 문제를 겪었거나 여전히 겪고 있다. 차이점은 그들 대부분은 성공의 비결이 훌륭한 윤리를 가지고 열심히 일하는 것이며, 무엇보다 일상의 문제를 해결하려는 의욕이 있다는 것을 알고 있다는 것이다. 그들 중 상당수는 생계나 자녀 양육에 어려움을 겪었지만 기업가 정신의 도움으로 삶을 바꿀 수 있었다. 플라비오 아우구스토, 루이자 트라자노, 스티브 잡스, 빌 게이츠와 월트 디즈니도 평생 동안 들을 수 있는 교훈인 동기 부여 문구를 마음에 새긴 성공적인 기업가 중 일부에 불과하다. 실패 후에도 성공을 맛볼 수 ..

정신건강 2022. 9. 20. 13:00

서울시가 청년들의 마음건강을 돌보기 위한 ‘청년 마음건강 지원사업’ 참여자 2,000명을 모집한다. 올해 진행되는 마지막 상담 참여자를 모집한다. 심리상담사의 일대일 상담과 함께 심한 우울감을 느끼는 청년들에게는 의료기관과 연계하여 전문 치료를 제공하는데 코로나로 어려운 시기를 보내고 있는 모든 이들 중에서 특히 청년들의 마음건강을 보듬기 위함이다. 마감은 19일 오후 5시까지다. 남에게 드러내기 쉽지 않은 일이지만 병이 들면 알리라 했다. 아프면 또 아픈 증상이 있다면 상담해 보면 좋겠다. 겉으로 드러내는 용기도 필요하겠다. 서울시가 올해 마지막 ‘청년 마음건강 지원사업’ 참여자를 19일 오후 5시까지 모집한다. 모집인원은 2000명으로, 불안·우울감·무기력감을 경험하고 있는 만 19~39세 서울 거주..

정신건강 2022. 9. 16. 10:00

이유 없는 불안감이 엄습할 때가 있다. 아무리 생각해 봐도 이유를 모르겠다. 그냥 조바심이 나고 뭔가가 잘못되고 있다는 생각이 가끔 날 때가 있다. 오늘도 예외는 아니어서 그런 날 중의 하루를 시작하고 있다. 두 손을 모으고 곰곰히 생각해 봐도 이유가 떠오르지 않는다. 그런데 대부분 이런 현상은 미리 미래를 걱정하거나 지나간 일들 가운데 마음에 안 들었을 경우가 있었기에 이렇게 되는 것을 가끔 발견하곤 한다. 생존에 대한 두려움은 물론 가정과 직장 내, 대인관계와 일상에서 우리는 다양한 불안을 만나 스트레스에 시달릴 때가 많다. 건강보험공단에서 발행한 불안극복법을 소개한다. 유은정 정신건강 전문의 저서 『상처받지 않고 끝까지 사랑하기』를 통해 불안으로부터 건강한 마음을 회복하는 다양한 방법을 소개하고 있..

정신건강 2022. 9. 12. 13:00

보건복지부는 한국생명존중희망재단과 함께 자살예방주간(9.1.~9.10.)을 맞아 새로운 자살예방 표어(슬로건)를 공개하고 다양한 캠페인을 전개할 예정이라고 밝혔다. 자살예방주간은 자살 예방을 위한 적극적인 사회분위기 조성을 위해 매년 9월 10일을 자살예방의 날로 지정(자살예방법 제16조), 이를 기념하고 있다. 올해 새롭게 발표하는 자살예방 표어는 ‘사람을 더하세요’이다. 이번 표어는 자살을 생각하는 것도 사람, 이러한 위기신호를 가장 먼저 인지하고 도울 수 있는 것도 사람이라는 취지에서, 결국 자살예방은 사람에 대한 관심을 더하는 것에서 시작한다는 메시지를 담았다. 복지부와 재단은 ‘사람을 더하세요’라는 표어를 바탕으로 자살 예방 실천을 위한 메시지 확산을 위해 다양한 대국민 홍보를 진행할 계획이다...

정신건강 2022. 8. 31. 19:00

생명을 존중해야 한다는데 이견이 있는 이들이 있어 보이지는 않는다. 거꾸로 생명을 지키기 위해 앞장서는 이들은 많아 보이지 않는다. 대부분의 사람들이 나서지 않기 때문이다. 혹시 '주제 넘는다'는 얘기를 듣는다거나 '남들이 나서서 하겠지' 하거나 또 다른 이유가 있어 그럴 수도 있겠다. 보통의 사람들은 눈에 띄는 행동을 그리 좋아하는 것 같아 보이지는 않는다. 그렇기에 눈에 띄는 사람이 우리 레이더에 걸리고 미디어에서 대대적으로 보도하는 게 아닐까 생각한다. 매일 옆에서 누군가 사라진다면 어떨까? 어떻게 될까? 우리가 감추가 보이지 않가 하려 그래서 그렇지 많은 이들이 매일 우리와 보이지 않게 작별하고 있다. 예고된 작별이 어디 있겠는가마는 적어도 그 수준에 이르는 작별이라면 그리 놀랄 일은 아닐 것이다..

정신건강 2022. 8. 11. 13:00

보건복지부는 2022년 2분기「코로나19 국민 정신건강 실태조사」를 실시하고, 8월 10일(수) 코로나19 중앙재난안전대책본부 회의에서 조사 결과를 발표했다. 이번 조사는 코로나19로 인한 국민 정신건강 실태와 현황 파악을 통해 국민에게 필요한 정신건강 서비스를 제공하기 위한 것으로 2020년 3월부터 분기별로 실시해 오고 있다. 특히 이번 2022년 2분기(6월) 조사는 사회적 거리두기 해제(4.18.)와 점진적 일상회복 추진 이후 처음 실시한 조사로, 그간의 국민 정신건강 현황 및 변화 추이를 파악하는 데 의미가 있다. 코로나19를 겪으며 우리는 격동의 한 세대를 보내고 있다. 왜 한 세대냐고? 아이부터 어른까지 모두 같은 시대에 변화를 겪고 있기 때문에 그리 붙였다. 너무도 어려워하는 이들이 많은 ..

정신건강 2022. 8. 10. 21:00

마트 직원의 '타인에 대한 관심'과 경찰·관계기관의 발 빠른 대처 덕에 소중한 목숨을 건지는 훈훈한 일이 있었다. 마트에서 번개탄과 술을 구매하는 손님의 모습에 이상함을 느낀 직원의 발 빠른 신고가 중요한 해결의 열쇠였다. 지난달 13일 광주자살예방센터에 따르면, A씨는 극단적 선택을 결심하고 지난 9일 오전 3시10분께 북구 양산동의 한 식자재마트에서 번개탄, 청테이프, 술을 구입했다. 당시 매대에서 계산업무 중이었던 점원 B씨는 A씨의 물건을 계산하면서 마트 자체적으로 진행한 '극단선택 예방 교육'의 내용을 떠올리고는 구매목록에 의구심을 느꼈다. 관심을 가진 것이다. 주변의 이웃에 조금만 관심을 가지면 알 수 있는 내용이다. 이후 점원 B씨는 곧바로 마트를 나서는 손님 A씨를 따라 나가 말을 붙였다...

정신건강 2022. 8. 1. 13:00