혈당이 걱정되는 건 어쩔 수 없다?...당을 낮추는 간단한 방법
다온재가복지센터를 운영하면서 많이 만나는 이들이 바로 어르신들이다. 재가복지센터 자체가 어르신들을 수발들기 위한 서비스이기 때문에 지극히 당연한 일일 것이다. 그런데 많은 어르신 가운데 당으로 걱정하고 고생하는 모습을 심심치 않게 볼 수 있어 놀라지 않을 수 없다. 사실 개인적으로 당에 대한 걱정이 그리 크지 않기 때문에 당뇨에 대한 문제가 그리 클 거라고는 생각해 보지 않았는데 사실은 그렇지 않은 모양이다. 지난달 아킬레스 건이 파열되면서 입원하고 수술을 받아 병원에서 거의 3주 이상 생활하면서 알게 된 사실은 당이 매우 중요한 건강관리 기준에 들어간다는 사실이다. 밤새도록 혈압과 당뇨검사를 받는 옆 환자들을 보면서 당뇨가 아직 오지 않아서 얼마나 다행인지 모르겠다는 생각이 들었다. 당뇨로 손가락과 발..
건강과 웰빙
2023. 7. 24. 10:00
